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    [ 12-11 11:10 ] 筋膜槍和泡沫軸的區別
    對于健身愛好者來說,健身后的肌肉放松最常用的就是泡沫軸了,用泡沫軸按摩是一種放松肌肉的方式,泡沫軸可以很好地緩解運動疼痛并且提高身體表現。最近健身達人王小姐,在健身房看到有人在運動完后使用筋膜槍,她想知道筋膜槍和泡沫軸的區別,因為每次用泡沫軸放松也需要花費不少精力。
    [ 12-10 10:46 ] 筋膜槍的危害,筋膜槍用完肌肉更酸
    流行于健身領域的筋膜槍已成為了年輕人的“放松神器”,不但健身達人在使用,辦公室白領也在使用。但很多人卻忽視了筋膜槍的危害,使用不當,不但不能放松肌肉,筋膜槍用完肌肉更酸疼。
    [ 12-09 14:47 ] 筋膜槍使用教程視頻
    在運動、工作、生活之中,人體因疲勞就會產生大量的肌酸,筋膜槍具有舒筋、活血、通絡、學位按摩的功效,儼然已成為最流行的“放松神器”,但只有掌握了正確的使用方法,筋膜槍才能發揮其最大的作用。
    [ 12-06 09:38 ] 筋膜槍怎么用,筋膜槍適用癥和禁忌
    “放松神器”筋膜槍已在2019徹底流行起來,并成為網紅產品,隨便網上一搜,都有上百頁,已成為健身后的物理按摩和平時日常放松的必備神器。但筋膜槍也不是隨便亂用的,也有相應的使用禁忌。
    [ 12-05 09:58 ] 電動筋膜槍,這深層肌肉筋膜槍太好用了
    前幾天和一健身的朋友閑聊,聊到了健身之后的拉伸、放松,每次都很痛苦。如果沒有做好拉伸放松,肌肉的疼痛是非常難受的。所以,每天鍛煉之后,他都要進行10分鐘以上的拉伸放松,尤其是小腿后側,胸肌兩側。
    [ 12-03 10:14 ] 筋膜放松槍有用嗎
    首先我們來了解下筋膜是什么?筋膜是包裹我們肌肉的一層纖維結締組織,分為深筋膜和淺筋膜,簡單說就是我們吃牛肉時那層有嚼頭的筋。我們可以把筋膜想像成一張蜘蛛網,當抽動一根絲時,別的部位也會連帶產生變化。當筋膜出現脫水,粘連,攣縮時就會出現一系列的勞損,病變,所以,放松筋膜對于康復是非常重要的。     筋膜放松槍就是這樣的一款筋膜放松工具,其原理其實就是一個振動按摩的過程。例如市面上流行的米狗筋膜放松槍,每分鐘可產生3200次的震動,并配有4種按摩頭更換,6檔高頻率震動可調節,通過槍頭沖擊
    [ 12-02 10:06 ] 筋膜槍哪個好,電機、變頻是重點
    目前國內市場上熱銷的筋膜槍,變頻方式主要有兩種構成,一種是傳統的機械構造,另一種是由微電腦芯片和變頻系統結合對筋膜槍頭進行頻率改變。
    [ 11-29 10:49 ] 國產筋膜槍哪個牌子好
    自從2018年國內引進筋膜槍后,國內筋膜槍市場已經涌現出了大量品牌,比如李寧、柏悅、Keep等等都推出了筋膜槍產品。柏悅是著名消費性電子產品生產商,在國內擁有六大生產基地,其推出的米狗品牌筋膜槍MFG-01,配備6檔高頻率震動,4種按摩頭更換,強勁無刷電機,低噪音,動力強。
    [ 11-28 09:48 ] 筋膜槍幾百和幾千的區別
    國產筋膜槍為什么那么便宜,大概有以下兩個原因,一是大量廠商的進入,自從2018年國內引進筋膜槍后,國內很多廠商都開始跟進,不到半年,就將筋膜槍的價格從三四千元迅速拉低到了幾百元。
    [ 11-27 10:27 ] 筋膜槍能瘦小腿肌肉嗎
    作為健身達人的Lisa,一直擔心長期的跑步鍛煉會讓小腿過于強壯,失去美感,看到健身房教練有在介紹筋膜槍,想知道筋膜槍能瘦小腿肌肉嗎?
    [ 11-26 11:29 ] 筋膜槍各個槍頭用法
    筋膜槍通過槍頭沖擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放松恢復,促進血液循環,具有非常好的緩解肌體疲勞的作用。使用時注意無需大力,使用筋膜槍頭頂住肌肉位置,通過共振,增強滲透與按摩效果。
    [ 11-25 11:15 ] 筋膜槍有必要嗎,為什么幾乎人手一把?
    筋膜槍則是利用震動力學原理,將震動傳遞到深層肌群,達到放松的作用,就好比在一些高強度比賽中,教練員會給運動員做按摩放松的動作,而筋膜槍不僅能替代這一動作,并且更高效更快速。
    [ 11-22 09:16 ] 肌肉筋膜槍好不好
    筋膜槍的全稱是“肌肉筋膜按摩儀”,其作用是通過“按摩頭”產生高頻的震動作用到肌肉深層,達到減少局部組織張力,緩解疼痛,促進血液循環等作用。其實“肌肉筋膜按摩儀”按摩的是筋膜。
    [ 11-21 11:56 ] 筋膜槍怎么用,筋膜槍使用教程
    使用筋膜槍時,注意無需大力,使用筋膜槍頭頂住肌肉位置,通過共振,增強滲透與按摩效果。不要在同一位置擊打太長時間,緩慢的移動游走,帶一定的推力。針對不同位置選擇合適的按摩頭。
    [ 11-20 11:05 ] 筋膜槍品牌,筋膜槍那個牌子好
    早在幾年前,筋膜槍就在國外問世,但鑒于造價以及制造商少等原因,那時一般只有專業的運動員在比賽間歇中使用。美國MLB、NFL、NBA、NHL職業球隊,歐洲足球俱樂部球隊,歐美各國專業運動員均有使用。
    [ 11-19 10:27 ] 筋膜槍是什么,筋膜槍是什么原理
    筋膜槍全稱是肌肉筋膜按摩儀,原理是利用其內部高速電機來帶動“按摩頭”產生高頻的震動作用到肌肉深層,達到減少局部組織張力,緩解疼痛,促進血液循環等等作用。
    [ 11-18 13:52 ] 筋膜槍有用嗎
    筋膜槍每分鐘產生2000-3000次的震動,通過槍頭沖擊身體目標部位來幫助肌肉軟組織放松恢復,促進血液循環。同時有效消散人體在因運動、工作、生活之中的疲勞而產生的大量肌酸,具有非常好的緩解肌體疲勞的作用;其高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌,令骨骼肌瞬間放松,經絡神經血脈瞬息暢通。
    [ 11-15 10:07 ] 電動牙刷頭多久換一次
    刷牙是每個人每天必做的事情,我們平時手動刷牙,經常由于手法不對或者有些地方沒有刷到,而影響到口腔健康,所以手動刷牙的效果是比不上電動牙刷的。但要注意,電動牙刷的刷頭是需要經常更換的,刷頭長時間得不到更換,刷毛就會產生大量的細菌,危害口腔健康。
    [ 11-14 10:21 ] 電動牙刷多少錢
    隨著人們對口腔健康的重視,電動牙刷已經慢慢普及到家庭當中,市面上電動牙刷的品牌、種類也是非常繁多。傳統的牙刷一般最貴的也不會超過20塊,而一支電動牙刷便宜的幾十塊就能買到,貴的甚至要上千元。這就讓人很糾結了,到底要買多少價位的合適?真的有必要買上千的牙刷嗎?
    [ 11-13 10:20 ] 電動牙刷怎么用
    現代人對口腔衛生越來越重視,對牙刷的挑選也越來越重視,而電動牙刷的出現則幫助人們在刷牙這件事上更加高效,它比起普通牙刷來說刷牙更加徹底、清潔能力更高效且效率更好。今天我們就來說說電動牙刷怎么用?
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